FYZIOZONE

FYZIOZONE

"ABY TELO FUNGOVALO"

SKUPINY MUŽI

Make yourself stronger than your best excuses

Posediačky trávime stále väčšiu časť života. Sedíme pri jedle, do práce sa presúvame autom alebo MHD. Sedíme v práci, na káve, sedíme pri televízii. Takýto životný štýl so sebou prináša aj množstvo zdravotných komplikácií. Čo tak zmeniť životný štýl a prísť sem tam pocvičiť v skupinke? Pri cvičení sa snažíme vysvetliť, ale aj naučiť správne pohybové stereotypy, postupne zlepšujeme mobilitu, stabilitu, koordináciu, ktoré sú potrebné k bežným, denným pohybovým činnostiam. 

Cvičenie je rôznorodé, zameriavame sa na funkčný pohyb, “optimalizáciu” pohybových stereotypov …

Cvičenia sú pod dohľadom FYZIOTERAPEUTA

X